Aula Inusitada Ensina a Entrar em Forma Como Uma Sereia


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Que menina nunca sonhou ou se imaginou sendo uma sereia ao assistir à clássica animação da Disney “A Pequena Sereia”? As mulheres que viveram essa fantasia na infância podem realizá-la ao participarem de um programa de treinamento aquático inspirado nas sereias, oferecido por um spa no Havaí.

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Chamado de “Fin to Fitness”, o programa é ensinado pela professora Kari Roberts, que é mais conhecida como Kariel. No treinamento, as participantes começam se alongando, aprendem as técnicas adequadas de natação, utilizam um equipamento semelhante ao rabo de uma sereia nos pés e são ensinadas a dominar o nado do golfinho (borboleta). Segundo a própria Kariel, ao site MidWeek, o exercício pode queimar até 800 calorias por hora, dependendo do peso e da idade da praticante.

Que menina nunca sonhou ou se imaginou sendo uma sereia ao assistir à clássica animação da Disney “A Pequena Sereia”? As mulheres que viveram e

ssa fantasia na infância podem realizá-la ao participarem de um programa de treinamento aquático inspirado nas sereias, oferecido por um spa no Havaí.

Chamado de “Fin to Fitness”, o programa é ensinado pela professora Kari Roberts, que é mais conhecida como Kariel. No treinamento, as participantes começam se alongando, aprendem as técnicas adequadas de natação, utilizam um equipamento semelhante ao rabo de uma sereia nos pés e são ensinadas a dominar o nado do golfinho (borboleta). Segundo a própria Kariel, ao site MidWeek, o exercício pode queimar até 800 calorias por hora, dependendo do peso e da idade da praticante.